تبلیغات
راز موفقیت - راهکار برای دستیابی به جذابیت

اسرار موفقیت را در این وبلاگ بدست آورید

راهکار برای دستیابی به جذابیت

نویسنده :Reza .V
تاریخ:جمعه 21 خرداد 1389-09:02 ق.ظ


جذابیت شما کاملا به حالات فیزیکی و روحی شما بستگی دارد. اما نگذارید این موضوع بر شما غلبه کند. شاید تمایل داشته باشید که هر ماه یکی از این روش ها را بکار گیرید تا در طول سال زیبا به نظر برسید.

۱- ورزش کنید : اگر درباره ارجحیت های زیبایی می اندیشید ، هیچ چیز به اندازه برنامه ورزشی منظم تاثیر مثبت ندارد. اگر شما از شنا، والیبال ، تنیس یا دوچرخه سواری لذت می برید، سعی کنید که آن نظم را در آن ورزش دنبال کنید . حتی ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز تاثیر شگرفی در بر دارد.


۲- مدلتان را عوض کنید : با آرایشگرتان مشورت کنید که چه مدل موی دیگری به شما میاد. گاهی اوقات سالها کشیدن خط چشم به یک طریق یا استفاده از عطر یکسان باعث میشود خیلی سخت مدلهای جدید را بپذیرید .


۳- کمدتان را مرتب کنید : در کمدتان را بازکنید و ببینید چه لباس هایی را در ۲ سال گذشته نپوشیده اید. آنها را کنار بگذارید و در مورد کشوی میز آرایشتان نیز لوازمی که خیلی وقت است استفاده نمی کنید دور بریزید.


۴- سری به دکترتان بزنید: دست کم سالی یکبار سری به پزشک و دندانپزشک خود بزنید. هیچ وقت نگذارید که بیش از ۱۲ ماه از آخرین ویزیت شما با دندانپزشکتان بگذرد. دندان های سفید یکی از مهم ترین اصول زیبایی شماست.


۵- همیشه یک وقت برای موهایتان داشته باشید : موهای شما یکی از اصلی ترین پایه های زیبایی شماست. در هر قرار آرایشگاه ، قرار بعدی را هماهنگ کنید تا مطمئن شوید که به موهایتان سروقت میرسید.


۶- به باشگاه ورزشی بروید: تناسب اندام شما چقدر برایتان مهم است ؟ مطمئن باشید که همان قدر هم در انرژی جسمی و روحیه شما موثر است.


۷- صحیح غذا بخورید : درباره رژیم غذایی تان تجدید نظر کنید تا میزان انرژی تان را به حداکثر برسانید. اینکار را با حذف غذاهای مشخصی شروع کنید تا زمانی که به یک فرمول غذایی مناسب برسید. مواد غذایی کم چرب و کم شکر مصرف کنید تا به یک تعادل برسید.


۸- یک تغییر بزرگ داشته باشید : این تغییر حتی میتواند شامل بلوند کردن یا فر کردن موهایتان باشد.


۹- مهربان باشید : یک کار خیرخواهانه انجام دهید بی آنکه انتظار تلافی داشته باشید . اینگونه کارها باعث تغییرات مثبت بزرگی در احساس شما میشوند. رفتار مودبانه همیشه منجر به زیبایی درونی و بیرونی میشوند.


۱۰- آب بنوشید: مقدار زیادی آب بنوشید . نوشیدن مقدار زیاد آب در روز به لاغرهایی که میخواهند چاق شوند و چاق هایی که میخواهند لاغر شوند توصیه میشود. کارهای کوچک دیگری که باعث میشود رفتارتان بهتر شود را امتحان کنید. لبخند بزنید. به حرف دیگران گوش کنید، صاف بنشینید، در طول روز به بدنتان کش و قس دهید…


۱۱- یک هدف در نظر بگیرید : هدفی را در نظر بگیرید که با سعی در رسیدن به آن از شر چند کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید.


۱۲- خوب بخوابید : به اندازه کافی بخوابید. موقع شب خواب خوبی داشته باشید تا صورتتان شفاف شود. نور اطاق هنگام خواب باید در کمترین حد ممکن باشد. شب زودهنگام بخوابید و سحر گاه از خواب برخیزید تا انرژی های کیهانی که در جهان در هنگام صبح پخش میشوند به بدنتان برسد. اینکار از لحاظ علمی ثابت شده است.




Cialis pills
جمعه 16 آذر 1397 03:05 ق.ظ

You said it nicely..
callus acquistare cialis internet costo in farmacia cialis wow cialis tadalafil 100mg canadian drugs generic cialis cialis 20 mg cost we recommend cialis best buy cialis generika in deutschland kaufen generic cialis pill online cialis with 2 days delivery
Buy cialis online
پنجشنبه 15 آذر 1397 07:42 ق.ظ

Thank you. Helpful stuff.
cialis savings card trusted tabled cialis softabs cialis farmacias guadalajara how do cialis pills work generic cialis 20mg uk cialis sans ordonnance cialis para que sirve prices on cialis 10 mg we like it cialis soft gel achat cialis en suisse
Cialis online
چهارشنبه 14 آذر 1397 12:43 ب.ظ

With thanks! Plenty of stuff!

opinioni cialis generico cialis 20mg online prescriptions cialis we recommend cheapest cialis cialis professional yohimbe weblink price cialis cialis per paypa how to buy cialis online usa cialis online holland cialis generic tadalafil buy
buy cialis online no prescription
چهارشنبه 14 آذر 1397 01:13 ق.ظ

You actually suggested this very well!
generic cialis pro ou acheter du cialis pas cher cialis online nederland prices for cialis 50mg tadalafil 20 mg tadalafil 20mg cialis name brand cheap tadalafil tablets cialis generico milano sialis
buy cialis pills online
سه شنبه 13 آذر 1397 02:17 ب.ظ

Fantastic posts, Thanks a lot!
sialis sublingual cialis online cialis coupons printable wow cialis tadalafil 100mg the best site cialis tablets cialis tablets australia order generic cialis online comprar cialis 10 espa241a cialis 5 mg effetti collateral cialis 5mg prix
buy generic cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 02:50 ق.ظ

Thanks! I appreciate this.
low dose cialis blood pressure recommended site cialis kanada interactions for cialis cialis pills price each brand cialis nl cialis 5mg prix cialis rezeptfrei we recommend cialis best buy effetti del cialis deutschland cialis online
Cialis canada
دوشنبه 12 آذر 1397 01:46 ب.ظ

Kudos, A lot of write ups!

we choice free trial of cialis cialis great britain tadalafilo cialis online nederland cialis prezzo di mercato generico cialis mexico cialis professional from usa comprar cialis navarr generic cialis with dapoxetine warnings for cialis
buy cialis online best price
دوشنبه 12 آذر 1397 02:32 ق.ظ

Fantastic write ups. Regards!
compare prices cialis uk cialis coupons printable cialis 20 mg best price canadian discount cialis generic low dose cialis bulk cialis cialis side effects dangers callus deutschland cialis online dose size of cialis
buy cialis usa
یکشنبه 11 آذر 1397 01:44 ب.ظ

Kudos, Lots of info!

generic for cialis generic for cialis cialis super kamagra cialis generico we choice free trial of cialis click here cialis daily uk where to buy cialis in ontario cialis kaufen wo cialis mit grapefruitsaft cialis en mexico precio
Cialis pills
یکشنبه 11 آذر 1397 02:18 ق.ظ

Cheers, Good stuff.
cialis prezzo al pubblico cialis en mexico precio generic cialis pro cialis generico postepay click now buy cialis brand american pharmacy cialis generic cialis 20mg tablets side effects of cialis generic cialis 20mg uk prezzo di cialis in bulgaria
Cialis canada
شنبه 10 آذر 1397 01:48 ب.ظ

Awesome advice. With thanks.
cialis side effects dangers il cialis quanto costa order generic cialis online we choice free trial of cialis cialis coupon cialis official site only here cialis pills sublingual cialis online how much does a cialis cost cialis coupons
Cialis pills
شنبه 10 آذر 1397 01:51 ق.ظ

Factor very well considered!.
cialis online deutschland cialis price thailand cialis soft tabs for sale cialis mit grapefruitsaft cialis for sale in europa purchasing cialis on the internet cialis venta a domicilio cialis purchasing cialis for sale in europa ou acheter du cialis pas cher
Cialis canada
جمعه 9 آذر 1397 02:32 ب.ظ

Information very well applied..
when can i take another cialis female cialis no prescription miglior cialis generico cialis for daily use only now cialis 20 mg price cialis best side effects for cialis online cialis cialis generic tadalafil buy tesco price cialis
buy cialis delhi
جمعه 9 آذر 1397 02:45 ق.ظ

Fine write ups. Thanks.
cialis generico in farmacia cialis sicuro in linea precios de cialis generico where do you buy cialis can i take cialis and ecstasy where to buy cialis in ontario purchase once a day cialis cialis cost cialis cost cialis alternative
Cialis canada
پنجشنبه 8 آذر 1397 03:25 ب.ظ

With thanks! A good amount of material.

cialis bula cialis 10mg prix pharmaci only now cialis 20 mg preis cialis 20mg schweiz cialis free trial cialis cipla best buy prezzo di cialis in bulgaria buy cialis online nz generic low dose cialis free generic cialis
Cialis generic
پنجشنبه 8 آذر 1397 03:20 ق.ظ

Nicely put, Cheers!
cialis price thailand cialis rezeptfrei cialis baratos compran uk cialis coupons where do you buy cialis buy generic cialis cialis alternative cialis generique we choice cialis uk cialis savings card
Cialis generic
چهارشنبه 7 آذر 1397 02:48 ب.ظ

Thank you, A lot of knowledge!

cialis 5mg prix cialis para que sirve cialis en 24 hora cialis generico lilly pastillas cialis y alcoho cialis coupons printable cialis manufacturer coupon precios de cialis generico cialis patent expiration prices for cialis 50mg
buy cialis online cheap
چهارشنبه 7 آذر 1397 02:49 ق.ظ

Whoa all kinds of superb data!
cialis for sale south africa cialis flussig cialis coupons printable cialis 20mg cialis tadalafil rx cialis para comprar cialis generique 5 mg viagra or cialis cialis pills trusted tabled cialis softabs
levitra prices
پنجشنبه 19 مهر 1397 04:54 ب.ظ

You said it nicely..
buy 10 mg levitra buy levitra generic buy levitra generic levitra without a doctor prescription buy generic levitra generic levitra buy levitra generic levitra without a doctor prescription levitra 20 mg generic levitra
buy cialis online without a prescription
سه شنبه 10 مهر 1397 09:32 ق.ظ

Truly lots of amazing tips!
we recommend cheapest cialis generic cialis levitra cialis taglich cost of cialis per pill sialis i recommend cialis generico wow look it cialis mexico deutschland cialis online click now buy cialis brand buy cialis
Buy cialis
شنبه 7 مهر 1397 04:26 ق.ظ

You actually reported it adequately.
tarif cialis france cialis generico milano buy cialis online nz cialis tadalafil deutschland cialis online only now cialis 20 mg cialis online cialis in sconto generic low dose cialis cialis coupons printable
online pharmacy canada
شنبه 31 شهریور 1397 07:31 ب.ظ

You actually said this wonderfully!
northwest pharmacies prescription drugs without prior prescription candida viagra canadian pharmacies that are legit canadian pharmacy pharmacy canada 24 online pharmacies india online canadian pharmacy canadianpharmacyusa24h canadian online pharmacies reviews
http://viagravonline.com/
چهارشنبه 28 شهریور 1397 08:52 ب.ظ

Appreciate it. Ample postings.

are there generic cialis 200 cialis coupon cialis 05 cialis 20mg prix en pharmacie cialis 20mg canadian cialis cialis ahumada acheter du cialis a geneve cialis coupons printable viagra vs cialis vs levitra
http://cialisyoues.com/
سه شنبه 27 شهریور 1397 05:52 ب.ظ

Amazing forum posts. Thanks.
cialis rezeptfrei click here cialis daily uk tadalafil when will generic cialis be available wow cialis 20 the best site cialis tablets chinese cialis 50 mg free cialis cialis in sconto cialis patentablauf in deutschland
http://viagraessale.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 06:50 ق.ظ

Amazing a lot of terrific information!
prezzo cialis a buon mercato cialis 5 mg scheda tecnica cialis tablets australia cialis canada bulk cialis only now cialis for sale in us cialis cost cialis usa cost cialis for sale south africa cialis herbs
online pharmacies
سه شنبه 13 شهریور 1397 10:40 ب.ظ

You actually mentioned that superbly.
trust pharmacy canada reviews canadian medications list canadian pharmacy viagra canada online pharmacies online pharmacy online canadian pharmacy canadian pharmacy meds canadian drug trust pharmacy canada Canadian Pharmacy USA
can i buy viagra over the counter
سه شنبه 13 شهریور 1397 05:42 ق.ظ

Wonderful knowledge. Regards.
buy viagra online canada no prescription how do i get viagra online ordering viagra online cheap generic viagra online uk buy viagra online uk next day delivery where to buy viagra from how to get a viagra prescription viagra online pharmacy viagra where can you buy viagra online buy viagra cheapest price
http://cialissy.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 03:53 ق.ظ

You stated that superbly!
tadalafilo recommended site cialis kanada look here cialis order on line tadalafil 5mg prix de cialis cialis manufacturer coupon generic cialis soft gels prices for cialis 50mg enter site natural cialis cialis vs viagra
http://viagrayosale.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 02:09 ب.ظ

Truly all kinds of great advice.
cialis from canada free cialis cialis pills in singapore cialis dosage recommendations interactions for cialis buy original cialis cialis cuantos mg hay cialis generique 5 mg where cheapest cialis free cialis
viabiovit.com/goedkope-generieke-viagra-online-verenigd-koninkrijk.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 04:08 ق.ظ

Perfectly expressed certainly! !
buy viagra without prescription online viagra without presc age to buy viagra buy brand viagra online viagra no presc viagra pharmacy levitra sildenafil sildenafil generic viagra uk rx sildenafil viagra with a prescription
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30